Йога

Йога – это уникальная система, благодаря которой мы обретаем здоровье и учимся жить в согласии с собой и окружающим миром.

Йога – это эффективный и продуктивный образ жизни. Йога – это искусство быть счастливым в любых обстоятельствах. Йога – это не просто система упражнений, это целостная практика, которая помогает стать хозяином своего тела и ума, понять своё предназначение и прийти к Самореализации.

Йога раскрывает внутренний источник энергии, учит радоваться жизни и делиться радостью с другими!

Йога – это наука, которая занимается здоровьем на всех уровнях человеческого существа (физическом, энергетическом, духовном), которая помогает сделать Вас счастливее за счет применения элементов йоги в вашей жизни.

Йога — это наука для самосовершенствования и рассеивания невежества, проливающая свет на природу человека. Она учит, что попытка силой требовать счастье из внешнего мира — это первая ошибка, которую мы можем исправить. Счастье пребывает внутри – в сердце каждого человека.

Йога:

— это практика, помогающая полюбить жизнь; 

— это опыт, пришедший к нам через века;

— это неугасимый, долговечный, вдохновляющий интерес к жизни. 

Йога не требует принадлежности к определённой конфессии.

Слово «йога» произошло от санскритского корня «йодж» или «йудж», имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение», «единение», «связь», «гармония», «союз».

Йога — это процесс единения души с Высшим «Я». В философии йоги индивидуальная душа рассматривается как искатель, а космическое сознание — как конечная цель, которую искатель находит внутри себя. 

Конечная цель практики йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши (освобождения из круговорота рождения и смерти – самсары) и всех страданий материального существования посредством осознания своего единства как Атмана (индивидуальной души) с Верховным Брахманом (единым духовным началом).

Впервые упоминание о «йоге» встречается в «Риг-Веде» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы. Йога обсуждается в различных писаниях, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита». Основным текстом являются «Йога-сутры» Патанджали, который считается основателем философии йоги.

Йога — это все пути, которыми когда-либо следовали великие мудрецы и философы Гималаев, иудаизма, христианства, буддизма, ислама, дзен, суфизма и других направлений. Слово «йога» включает в себя все виды практик, которые обогащают человека.

Практика целостной ЙОГИ включает в себя:

— асаны (упражнения для тела),

— пранаямы (дыхательные техники),

— медитацию (процесс успокоения ума),

— йога-нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием),

— бхаджаны (пропевание мантр),

— сатсанг (духовное общение) и

— карма-йогу (бескорыстное служение людям).

Именно такую, целостную йогу мы предлагаем в нашем центре. Мы с благодарностью принимаем знания об этих практиках от наших Учителей из Индии: Мастера йоги и Веданты Сатгуру Свами Пармананда Джи Махараджа и Мастера йоги и Веданты Сурья Канта Парамананда Джи, давших нам своё благословение на осуществление нашей деятельности при посещении ашрама Акханд Парам Дхам в Харидваре, Индия.

У большинства людей йога ассоциируется со сложными упражнениями, которые способны выполнить только молодые, стройные или физически подготовленные люди. Но мы воспринимаем йогу как систему, которая доступна каждому. Данные практики подходят всем независимо от возраста, физической подготовки, как мужчинам, так и женщинам, и не требуется предыдущих знаний или опыта. Йога гармонично вливается в жизнь каждого. Также проводятся занятия для детей, беременных.

Ваше счастье – в ваших руках. C практикой целостной йоги для вас откроется новый, удивительный мир, в котором здоровье – это естественное состояние организма, а счастье – это естественное состояние души.

Мы также являемся организаторами семинаров в Карелии, неотъемлемой частью которых является практика йоги. Если вы желаете отдохнуть и душой, и телом, зарядиться энергией и оздоровиться – добро пожаловать, друзья!